Apenas palavras, para não deixar de dizer...

É num dia assim, que passa-se só com si mesmo... O dia passa, ninguém se importa e a vida passa, e a nossa mente conversa conosco, O que acontece com você? E você responde a si próprio, eu também não sei... Mas a vida é insossa, até sem sentido, um dia é igual ao outro que é igual ao dia seguinte, e ai por fim nada fizemos e nem temos a fazer, somos espectadores de nossos destinos, bom ou ruim, e quando não sabemos se nem bom ou ruim,ai ficamos perdidos ou perdidas sem saber ao certo "o que", será que algum dia algo vai mudar??
Será...
E só nos basta esperar...

Poesias: Ametista,No Livro Labirinto, expresso

Poesias: Ametista,No Livro Labirinto, expresso
meu lado branco meu lado negro, meu lado poético... confiram: http://www.agbook.com.br/book/22614--Labirinto


Poesias


Por: Ametista
convido a todos, a entrar nesse labirinto de sentimentos traduzidos em palavras, frases, poesias, e que se percam e que se achem também...

Tá friooooo, vamos malhar? É bom que esquenta e mantem a forma.

Tá friooooo, vamos malhar? É bom que esquenta e mantem a forma.

Qualquer coisa vale, uma caminhada, uma corrida, alongamentos, ginástica, musculação ou praticar algum esporte. É bom que esquenta o corpo e espanta o frio!!
Além de nos ajudar a manter a forma, e não deixar que a flácidez se instale em nossas pessoas né?
Então vamos nessa ;)
Que hoje é dia de fazer yoga

Mais uma experiência para manter a juventude... Tintura de amora

Gente começei a dois dias essa nova experiência, Tomar 30 gotas por dia de tintura de amora, mais uma promessa para manter se jovem, será?

Segundo o Site: http://www.todafruta.com.br/todafruta/mostra_conteudo.asp?conteudo=12361:


"Uma das grandes descobertas é que o uso da amora preta vem se expandindo para fins medicinais, como uma planta anti-cancerígena, pela ação do ácido elágico e também no combate a osteoporose, devido a sua concentração elevada de cálcio (46mg/100g fruto). Outra utilização crescente, é como tônico muscular nas práticas desportivas, pois alto teor de potássio é encontrado no fruto (245mg/100g fruto). O fruto da amoreira é depurativo do sangue, anti-séptico, vermífugo, digestivo, calmante, diurético, laxativo, refrescante, adstringente, etc. Poderosas propriedades anti-oxidantes por sua combinação de vitaminas C com E. A amora preta contém pectina em abundância, uma fibra solúvel que ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue. E muito recomendável aos que tem o organismo saturado de ácidos, como os que sofrem de reumatismo, gota, artrite, etc. O suco de amora, quente, adoçado com mel, tem bons resultados em casos de afecções da garganta, amidalite, rouquidão, inflamação das cordas vocais, das gengivas, aftas, etc. As flores frescas são diuréticas e muito úteis no tratamento das vias urinarias."


Então vamos torçer rsss

Book Novo 2010

Book Novo 2010!!
E que venham muitoooooos trabalhos ;)

Tá Nervoso? Vá tomar um chazinho de melissa rsss

Tá Nervoso? Vá tomar um chazinho de melissa rsss


Sim, é uma dica... Há um tempo atrás, eu comprada na farmácia, a "agua de melissa", porém hoje em dia não consigo mai acha-la nessa forma. Então é mais fácil comprar a erva "Melissa" e fazer um chazinho. E agora nesse frio um cházinho vai muito bem né?

Quem nunca passa por stress e nervossismo? É um ótimo calmante natural experimente, e fique calminho, calminho...

Quem quiser saber mais sobre a melissa, listei abaixo uns sites muito interessante sobre o assunto:

Boa sorte


http://www.jardimdeflores.com.br/ERVAS/A23melissa.htm


http://agoraoununca-light.blogspot.com/2009/06/cha-de-melissa-fitoterapico-e-perda-de.html

http://www.cotianet.com.br/eco/herb/meliss.htm

http://www.ufms.br/horta/plantas_medicinais.htm

Máscaras da Vida

Máscaras da Vida

Quem se interessar em adquirir meu livro Máscaras da Vida, é só acessar os sites das lojas virtuais que já tem a venda ;)


Clube dos Autores:

http://clubedeautores.com.br/book/21776--Mascaras_da_Vida

Ou http://www.agbook.com.br/book/21746--Mascaras_da_vida

Leia e dê sua opinião, é muito importante para mim.

Abraços

Pólen o segredo da eterna juventude?

Pólen o segredo da eterna juventude?

Será?

Segundo o último programa Globo reporter, o pólen, combate o envelhecimento... Será, essa a salvação de todos nós reles mortais que romperam a barreira dos 30 anos, e temem a velhice? Será essa nossa arma e fonte da eterna juventude?
Bom, pelo sim ou pelo não, cá estou eu como cobaia novamente... E se der certo, postarei aqui meus resultados ;)

Veja o que diz o site (sobre o pólen): http://www.melproativo.com.br/polen-140g.html?gclid=CMiw-Y3ih6ICFYIe7godSiz2UQ


Descrição do produto
INFORMAÇÕES AO CONSUMIDOR
O pólen contém tudo o que é necessário para a vida
O Pólen é o elemento masculino de reprodução das plantas e se encontra nas anteras das flores. Originalmente, é um pozinho de cor amarelada, facilmente levado pelo vento. Cada grãozinho microscópico é uma entidade biológica que contém tudo o que é necessário para a vida: proteínas, glicídeos, sais minerais, vitaminas, hormônios, enzimas etc.
As abelhas coletam o pólen porque ele representa a sua principal e quase exclusiva fonte de proteínas; e é essencial para a produção de Geléia Real, o alimento por excelência da rainha.
Para coletar e transportar o pólen até a colméia, as abelhas lhe adicionam secreções enzimáticas e fazem pequenas bolotas que ficam presas em suas patas traseiras. O apicultor coloca na entrada da colméia um tipo de tela que obriga as abelhas a passarem "apertadas", fazendo com que grande parte das bolotas de pólen se soltem de suas patas, caindo num cocho ou gaveta. É o caça pólen. Uma colméia produz cerca de 50 a 80 Kg de pólen por ano. O apicultor normalmente retira cerca de 10% desse total, sem causar prejuízo para o enxame.

INDICAÇÕES
Pesquisas sobre a utilização do pólen na alimentação e terapia humanas, realizadas em quase todo o mundo, indicam que esse produto coletado das flores pelas abelhas:
- Harmoniza o metabolismo
- Estimula e aumenta a energia vital
- Tonifica, reequilibra e desintoxica
- Reestabelece o bom funcionamento intestinal
- Tem ação anti-anêmica e fortalece os vasos sanguíneos
- Favorece o trabalho intestinal e age como anti-depressivo

INDICAÇÕES GERAIS
A utilizaão do pólen por via horal é especialmente indicada para crianças e jovens em crescimento, gestantes, mães amamentando, esportistas, pessoas submentidas a situações de grande exigência intelectual ou física e convalescentes.
É aconselhável o uso de pólen em casos de: Astenias (ou estado de fadiga); Anorexias (principalmente de origem psicológica); Estados de Carências (raquitismo, má dentição, retardo no crescimento); e Envelhecimento precoce.

INDICAÇÕES PARTICULARES
As pesquisas constataram efeitos benéficos obtidos pelo uso de pólen em casos de problemas: Cárdio-vascular (arteriosclerose, hipertensão arterial, fragilidade vascular varizes); Digestivo (anorexia-estimulação da função gástrica; constipação-permitindo a suspenção do uso de laxantes); Genito-urinário (problemas na Próstata, astenias e impotência sexual); Neuropsíquico (inclusive insônia); Ósseo-articular (artrose e reumatismo crônico); Dermatológicos e de Visão (fadiga ocular).

INFORMAÇÕES TÉCNICAS
Composição Média
Água 8 a 16%, Proteínas 20 a 35%, Glicídeos 15 a 40%, Lipídeos 1 a 14%, Sais Minerais 1 a 18%, Outros 1 a 13%. As proteínas contidas no pólen são encontradas, em sua grande maioria, na forma de aminoácidos livres. O pólen é um dos produtos naturais mais ricos qualitativamente em aminoácidos.
Sais minerais presentes: Cálcio, Ferro, Fósforo, Potássio, Cloro, Cobre, Silício, Enxofre, Manganês.
Vitaminas presentes em quantidades consideráveis: B1, B2, PP, Ácido Pantotênico, B6, Inositol, Ácido Fólico, B12, C, D, E e provitamina A.
Outras substâncias presentes: Enzimas, Substâncias de Crescimento, Substâncias Antibióticas ativas e uma pequena quantidade de substâncias ainda não identificadas.

RESTRIÇÕES
· Pessoas sensíveis aos ingredientes descritos no item COMPOSIÇÃO não devem utilizar o produto.
· Em caso de reação alérgica suspender a uso do produto.
· Crianças abaixo de 01 ano de idade só devem utilizar o produto sob orientação de um médico pediatra.
· Diabéticos deverão consultar um médico especialista antes de consumir o produto

EFEITOS COLATERAIS
Algumas pessoas podem sofrer alergia ao produto.
Pessoas que manifestam alergias ao pólen transportado pelo vento, dificilmente apresentam reações ao pólen coletado pelas abelhas.

RECOMENDAÇÕES DE USO
Adultos: 10 a 20g ao dia; Crianças: 3 a 5 anos, 4 a 8g ao dia; 6 a 12 anos, 8 a 15g ao dia.
1 colher rasa de café, equivale a 4g;1 colher de sobremesa rasa equivale a 8g;1 colher de sopa rasa equivale a 12g
É importante saber que a ação do pólen sobre o organismo não é rápida nem abrupta, mas sim progressiva. Trata-se de uma ação profunda sobre o metabolismo que começa a se manifestar positivamente após duas ou três semanas de uso contínuo. Em geral, é recomendado a utilização contínua de pólen durante no mínimo 30 dias, intercalado com igual período de descanso. Como tratamento, recomenda-se o uso contínuo por um período de três meses. A utilização por longos períodos acarreta excelente regularidade orgânica e não tem contra-indicações.

CONSERVAÇÃO
Mantenha o produto em local seco e fresco.

Quem quiser esperimentar também, dividam aqui suas experiências ok?

Parte do Livro Máscaras da vida (continuação)

Parte do Livro Máscaras da vida (continuação)

Acredito que com nossos pensamentos negativos, somos capazes de materializar apenas situações negativas. Quantas vezes você já se pegou dizendo: "Ta vendo só! Eu sabia que não ia dar certo, sabia que ia dar nisso, tinha certeza".
Outra coisa interessante, é que parece que quando temos certeza de alguma coisa, essa coisa sempre nos acontece. Seja boa ou ruim, parece que somos capazes de operarmos "milagres" com o poder de nossa mente e pensamentos. Pena que a maior parte das pessoas, na maioria das vezes tenham certeza de coisas negativas e culpam o destino pelo acontecimento de desgraças. Porém, quando algo bom lhes acontece, (talvez até por ter tido a certeza de algo bom jogando fé encima desse pensamento), as pessoas tendem a classificar como um milagre, algo surpreendente.
Eu sempre me pergunto, por que os acontecimentos negativos nos parecem de certa forma "normais", ou previsíveis, e os acontecimentos bons e positivos sejam considerados como milagres.
Ai está um assunto que não gostaria de entrar, pois acabaria em uma interpretação de porque temos religiões, o papel delas em nossas vidas, fé, boas ações e pensamentos positivos como responsáveis pelos "milagres", ou seja, acontecimentos positivos e vida equilibrada X castigo pelos "pecados" (acontecimentos negativos, Karmas, infelicidades, destino) resultado de ações negativas, falta de fé e pensamentos negativos.
Enfim, não desmerecendo nenhuma religião, pois toda explicação ou tentativa de fazer com que tentemos entender melhor a vida é válida.
Mais uma questão que gostaria de comentar é sobre o apego que temos com coisas e pessoas, parece que tudo aquilo que está a nossa volta, de certa forma nos pertence, e acabamos que, mesmo inconscientemente nos apegando a tudo, seja um lugar, um objeto, uma pessoa.
Tudo aquilo que criamos apego, criamos também uma situação emocional a respeito daquilo, e quando por ventura, perdemos esse “nosso objeto”, sofremos, mais sofremos por que perdemos algo que pertencia ao nosso emocional, e não uma coisa real. O que quero dizer com isso, é que o apego não é de forma alguma construtivo, e sim destrutivo, (Sei que parece óbvio, mais mesmo assim acho interessante refletir a respeito).
Se ao invés, de nos apegarmos às pessoas, objetos lugares e situações, pudermos deixar a fantasia emocional de lado, e entendermos que todas as coisas que nos aparecem na vida fazem parte de nosso aprendizado, e que quando cumprida essa missão, elas se vão de nossa vida, (inclusive as pessoas, pois cada individuo é um individuo, com princípios e ações próprias, capazes de surpreender a si próprios e aos outros, e não um personagem de uma fantasia mental de quem os imagina) sofreríamos menos, aprenderíamos mais e por conseqüência progrediríamos a cada dia de nossas vidas, vivendo uma vida muito mais equilibrada, feliz e harmoniosa.

Parte do Livro Máscaras da vida (continuação)

Parte do Livro Máscaras da vida (continuação)


Conclusão



E assim cheguei a um pensamento, após todos esses depoimentos que recebi, li, reli e me coloquei a pensar por horas. Gostaria de concluir esse livro, que classifico como um livro de opinião, já que não sou formada em psicologia, filosofia, ou qualquer outra coisa que tenha a ver com a área de comportamento humano.
Mais desde o momento em que concebi a idéia de escrever um livro, tinha em mente que seria interessante compartilhar minhas idéias com outras pessoas, mesmo que não tenham nenhuma comprovação cientifica, pois, acredito que quanto mais compartilharmos nossas idéias e ponto de vista, mais poderemos, nós seres humanos, nos ajudar a compreendermos a nós mesmos e a entender a vida, melhorando assim, nosso modo de vivê-la.
Acredito que nós mesmos podemos ser nossos maiores inimigos, ou melhor, nossos pensamentos. Somos capazes de viver, em teatros mentais, ao invés, de deixarmos nossas mentes livres, para as coisas acontecerem naturalmente, nos preocupamos, criamos situações imaginárias, inúmeras possibilidades e ilusões. Fantasiamos situações, que muitas vezes não existem ou não são verdadeiras, mais fazemos tudo, envolvemos pessoas de nosso convívio, criamos cenários, situações, e nos colocamos como personagem principal, muitas vezes como coitadinho, vitimas de um terrível destino, ou então temendo alguma reação dos outros, ou algo ruim que possa vir a nos acontecer.
O que acontece é que na maioria das vezes, esses pensamentos negativos, acabam por dominar nossas vidas refletindo em ações e conseqüências negativas e desastrosas. Dessa forma que, acredito que nos tornamos nosso mais poderoso inimigo, capaz de nos afundar cada vez mais, nos levando para um caminho de infelicidade, insatisfação, decepção, desilusão e desequilíbrio emocional, podendo até mesmo chegar à doença ou morte.

Parte do Livro Máscaras da vida (continuação)

Parte do Livro Máscaras da vida (continuação)


E lá se foi mais um agradável bate papo com André, estava ansiosa por sua resposta, voltei para casa e dormi como uma pedra.
Duas semanas haviam se passado desde meu ultimo encontro com André, quando ele me ligou marcando novo encontro, para discutirmos sua opinião sobre o livro.
Após conversar com ele, vi que realmente algumas coisas precisariam se ajeitar, mais nada de mais. Ele havia adorado o livro, e me contou que a Dra. Ruth também tinha gostado muito e que estavam ansiosos para o dia do lançamento. Só faltava agora eu correr atrás da parte burocrática da coisa. Direitos autorais, patentear a idéia, procurar editoras interessadas em publicá-lo etc. Se bem que essa parte não seria difícil, eu tinha uma amiga que trabalhava em uma editora, que eu podia contar, iria mandar uma cópia para ela, e com certeza se ela gostasse do que lesse iria fazer de tudo para me ajudar na edição e lançamento.
Um mês depois, Beatriz, essa minha amiga que trabalha em editora, me ligou, elogiando o livro, dizendo que iriam publicar sim meu livro, e para eu me preparar para um cocktail de lançamento daqui á dois meses.
Estava radiante, precisava comunicar André e Ruth sobre o lançamento. Afinal de contas sem a ajuda de meus três amigos, Beatriz, André e Ruth Eu não teria conseguido. Queria dividir toda minha felicidade com eles. Que inclusive não esqueci de fazer uma dedicatória especial para eles no livro, assim como para todas as pessoas que me entregaram os depoimentos, que são a alma dessa Obra.
O meu objetivo é que esse livro traga para as pessoas que o lerem, alguma ajuda alguma luz rsss, ou que possa, ao menos, contribuir mesmo que seja um pouquinho para que repensem suas vidas e continuem sempre procurando o melhor para seu dia a dia e sua felicidade.